「水のがぶ飲み」で体調不良になる危険も…　警視庁が注意呼びかけ

水分補給は大切だけれど、「がぶ飲み」は要注意。警視庁が改めて呼びかけています。

2023/08/08 12:00

■警視庁、水中毒について注意喚起

「水中毒」をご存知ですか？喉が渇いたからといって、水をがぶ飲みするのは危険です。発汗で塩分が失われた体に一気に大量の水を摂取すると、血液が薄まり体内の塩分バランスが崩れて体調不良を引き起こすことがあります。私は、自分好みの自家製経口補水液でこまめな水分・塩分補給を心がけています。 pic.twitter.com/uFgqZ7RiXd
— 警視庁警備部災害対策課 (@MPD_bousai) August 7, 2023