相談される人・されない人の違いは？　周囲に頼られない人の特徴

「主観的なアドバイスが多い人は、相談相手として選ばないかも。たまに、すべてを『私なら』『私の場合は』と自分の意見に持っていく人っているじゃないですか。

たとえば、人間関係について相談したときに『私ならハッキリ言うけど』『ちゃんと言わないと舐められるだけだから！　私はいつもそうしてる！』と自分語りに入ってしまったり…。

意見をくれることはありがたいけど、そのアドバイスを私の立場でやるのは厳しいよね？　ということを言われると、聞いていて疲れるんです。相談するなら、客観的な意見をくれたり、私の立場を想像して考えてくれる人にしたいです」（30代・女性）

「私自身がまさに、昔は周りに相談されないタイプでした。振り返ってみると、自分から周りを遠ざけていたんですよね。

相手が相談してくれたのに、よかれと思って『それはダメだよ』『だからそれが間違ってるんだって！』と相手の選択を否定してばかりいたから。どの立場で言ってるの？　って感じですよね…。

今は反省しているけど、当時は正論だと思っていました。自分のことをいつも否定してくる人に、相談したいとは誰も思わないですよね。相手の選択に理解を示して、サポートする姿勢を持つことが大切なんだと思います」（30代・女性）

「知り合いに、人の悩み相談を奪っていく人がいます。他の人が相談していたのに、その人が『わかるわかる！　私もさ〜』と話の主導権を取ってしまうんですよね。

相談したいときって、とにかく自分の話を聞いてほしいんですよ。自分が話すターンに回ってしまう人には、誰も相談したいと思わないんじゃないでしょうか。

共感するのはいいけど、トークを丸ごと自分のものにするのはダメです。話の腰を折ってしまったら、素直に『ごめん話が逸れた！　◯◯まで聞いたよね？』と、相手に話題を返してあげるといいですよ」（40代・女性）