③自己否定
「『私なんて…』と、行動の動機が自己否定になっている人は少なくありません。確かに、『今よりもっとよくなりたい』という気持ちは大切ですが、今の自分まで否定する必要はないと思います。
私が自分磨きを頑張っているのは、今の自分が嫌なわけではなく、もっと輝きたいからです。
『自分は今のままで十分すばらしい』と認めた上で意思決定をしたほうが、その後の行動が前向きになり、結果がさらに良いものになると思います」（30代・女性）
自分を最優先することは悪いことではありません。むしろ、自分の幸せのために、自分の気持ちに素直になり、もっとやさしくしてあげてもいいのかもしれません。
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（文／fumumu編集部・志都）- 1
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