■即効性は無い。しかし…
「（玄米の）即効性はあまり無いのかも…あまり無いどころか、全く無いのかも」と考察した2人に対し、スタジオの出演者らも驚き。
しかし、その後も同じ消費カロリーで玄米・白米を食べ分けたところ最終日にはかずやさん（白米）が74.9キロ（初日から0.8キロ増）、たつやさん（玄米）は75.2キロ（初日から0.1キロ増）と玄米の方が体重の増減が緩やかであることがわかり、わずかですが玄米が逆転するという形になりました。
専門家曰く食物繊維が豊富で血糖値を上げにくいという点から「太りにくい身体づくりが出来た」とのこと。玄米＝痩せる、というよりは太り辛い身体をゆっくり作っていくことが出来る、が正解なのかもしれません。
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（文／fumumu編集部・鳳 あゆ子）- 1
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