人気YouTuber、1週間肉だけ生活に挑戦　苦労せずダイエットに成功

■2.3キロの体重減に生活

そして1週間肉だけ生活が終了し、体重を測ってみると点73.6キロ。もとの体重75.9キロから2.3キロも痩せることに。この結果に、わかはるさん自身も「こいつはスゴいわ」「ジュースとか酒も結構飲んでて肉もあんだけ食ってたのに」と驚きつつ、「肉だけダイエット信用できますね」と高タンパク低糖質ダイエットに太鼓判を押します。

ちなみに、1週間きゅうり生活時は6.3キロ減、1週間納豆生活時が6.2キロ減でした。ただこのときはエネルギー不足で意識が朦朧としたり、企画が終了した地点で暴飲暴食を再開していたので、ダイエットとしては肉だけのほうが良さそうです。

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■「これは驚き」「ザ・ユーチューバー」

今回の動画に対し、コメント欄には「赤身だけ食うから痩せるんだろうと思ってたからこれは驚き笑」「豆腐生活とかと比べてワクワクしてるのが伝わる笑」「わかはるの食べるところを見てると異常に腹が減る」「ザ・ユーチューバーって感じ」などの声が寄せられました。

一般的な高タンパク低糖質ダイエットでは、赤身や鶏もも肉、鶏ササミなどを食べることが多いですが、ある程度体重のある人ならどんなお肉でも一定のダイエット効果があるのかもしれませんね。

★上京ワッショイの動画はこちら！

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（文／fumumu編集部・柊青葉）

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