②知らないうちに胸を触っている
「私はなぜか、自分の胸を触る癖があります。ずっと自分では気づいていなかったのですが、友達に指摘されたんです。なぜ胸を触るのか、自分でもよくわかりません。
胸を触っている光景は異様なので、直したほうがいいでしょう。ただ無意識でやってしまっているために、どうやって直せばいいのか悩んでいるんです。
やわらかいものを触って、安心感を得ているのかもしれませんね」（20代・女性）
関連記事：悩むのが癖になってない？ 考えすぎる癖をやめる3つのポイント
③スマホを見ていると口が開く
「私はスマホに夢中になると、口を開く癖があるんです。友達から『また、口が開いているよ！』と言われて閉じるのですが、すぐに開いてしまいます。
口を開きながらスマホを見ている姿は、きっと間抜けなのでしょう。そんな表情は、できれば人に見せたくありません。
どうすればこの癖が直るのか、あれこれと考えています」（20代・女性）
癖を直そうとは思っているものの、やはりなかなか難しいようです。
・合わせて読みたい→「なんか、えー、あの」 つい出てしまう口癖を直すには？
（文／fumumu編集部・ニャック）- 1
- 2
この記事の画像（1枚）
