ご飯がなくても満足できる「夜遅カレー」 1/3日分の野菜も摂れるスグレモノ

がまんがまんのダイエット中…夜にお米食べなくても満足する、今週の”ぶちかましメシ”は?

■1分で食べられる

調理方法も簡単で、カップの上フタシートを点線まで剥がしレンジで1分(500W)あたためるだけ。疲れて帰宅した際に最適です。

やさしく夜遅カレー

早速両方あたためてみたところ、濃厚なカレーの香りがしっかり漂ってきました。

やさしく夜遅カレー

もちろん、ご飯やパンに合わせてもOKとのことですが、今回はそのまま実食してみます!


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■野菜が染みわたる

まずは「まろやか完熟トマト&5種の野菜」から。トマト・玉ねぎ・赤ピーマン・キャベツ・ズッキーニ・みずくわい・人参が入っています。

やさしく夜遅カレー

食べてみると、たっぷり野菜のシャキシャキ感がたまりません! ルーはまろやかながらもトマトなど素材の旨味がかなり感じられ、美味しさが染みわたります。酸味があるせいか後味はサッパリ感も。

お次は「濃厚あめ色玉ねぎ&ブイヨン」。玉ねぎ・人参・トマト・キャベツを使用しています。

やさしく夜遅カレー

こちらは、甘みとコクがかなりしっかりした味わいで濃厚です。玉ねぎがとろけるような旨味を出していて、優しい食べ心地。

どちらの味も、野菜がたっぷり入っているのがよく分かる味わい。常温で9カ月(製造後)も保存可能なので、ストックして野菜不足の日やダイエット中など、交互に楽しんでみてはいかがでしょう。

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(文/fumumu編集部・fumumu編集部

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