理想の人生を実現するために…　真剣に考えるべき5つのこと

「アドラー心理学では、『人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである』と考えられています。

幸せな毎日を送るためには悩みを抱えないことが大切で、そのためには、どんな人と一緒にいるのかが重要です」（30代・女性）

「『老後は』とか『定年退職したら』のように、遠すぎる目標はリアリティがなく、意識が下がりがち。理想の人生を実現するためには、コントロール可能な近い将来に達成したいことを着々と積み上げていくのが一番の近道ですよ。

私は、6カ月間周期で目標を決め、PDCAを回すようにしています」（30代・女性）

「理想の人生は、今すぐできることまで細かく分解することで達成しやすくなると思います。どんなに些細なことでも、塵も積もれば山となりますよ」（30代・女性）