コミュ障でも大丈夫！　恋愛で使える“ノンバーバル・コミュニケーション”とは

「私は、好きな人との会話で上手く受け答えすることができません。自分からなかなか話すことができず、振られた話題に答えるのが精一杯。それでも、どんなことを言ったらいいのか分からずに空回りしてしまうことも多く、余計に何も言えなくなってしまいます。

でも、うつむいたり体を背けたりするのを止めて、相手に体を向けて話を聞くようにするだけで、好感度がアップするのだとか。実践し始めてからは、何も話さなくても、その場に溶け込めるようになった気がしています」（20代・女性）

「自分から積極的に話さなくても、相手と視線を合せるだけで、信頼を得られるそうです。もちろん、ずっと見つめられることを苦手とする人もいますので、要所要所で相手の目を見ながら、『うんうん』『そうですよね』という風に頷く感じで。

逆に、恥ずかしいからと言って、視線が合うとすぐに目を逸してしまうような行動はNG。不信感を持たれてしまうこともあるので、気を付けた方がいいと思います」（20代・女性）