自分からのSOSを見逃さないために。わかりやすい3つの変化を聞いた
nana
「力を抜く」ってどうやるの? 完璧主義の人に伝えたい心の余白
「なんかだるいなぁ…」 暮らしの中で疲れたカラダを休ませるコツ
休日の「ダラダラ」を楽しみたい! 罪悪感を持たないための3つの考え方
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「今日は休みたい…」当日会社を休むとき、どんな理由を使う? 経験者に聞いてきた