よくないはずなのに…　約5割が「人のせい」にすることへのポジティブな感情

「同じ部署の後輩は、いつも自分を責めてばかりなんです。仕事もよくやってくれていて、本来ならばもっと前向きになってもいいと思って見ているのですが…。

彼女自身が『私なんて…』とネガティブな考えを常に持っているために、ときどき心配になってきてしまいます。もっと人のせいにしてもいいので、前を向いてほしいものです。

追い込みすぎて、疲れ切ってしまわないか心配なので…」（20代・女性）

「自分のことしか考えていない上司に言うことなど、話半分に聞いておけばいいと思うんです。しかしまじめなところのある先輩は、そんな上司の言葉を真に受けては落ち込んでいます。

あまりにかわいそうだと思ったので、『上司が悪いから、先輩は気にしなくていいですよ』と伝えてみたのですが…。先輩もわかってはいるものの、性格的に切り替えられないみたいなんです。

自分が悪くないのに、人のせいにできない先輩は人間ができすぎていると思いました」（20代・女性）

「私が仕事でミスしたときに、ものすごい勢いで責めてきた先輩がいました。たしかに私が悪いのですが、あまりにも言いかたがきつすぎたために必要以上に落ち込んでしまったんです。

そこで私は気持ちを切り替えるために、『そんな言いかたをする先輩も悪い』と思うことにしました。あまりよくないことかもしれませんが、そのまま受け止めると精神的に大きな負担になると思ったので…。

もちろん、自分がやったミスは悪いと思っています」（20代・女性）