カッとなったとき…上手に怒りをコントロールする3つのテクニック

イライラする女性

腹が立って何も手につかない…思ったようには事が進まなくてイライラ…思わずカッとなってしまったとき、大声を出したり、物に当たったりしてしまう人は少なくないですよね。 怒りをコントロールできない姿は、周囲の関係ない人からすると、なるべく見たくないものです。 そこで、fumumu取材班が女性達に、衝動的な怒りをうまくコントロールするため、気持ちをリラックスさせる方法について話を聞いてみました。  

続きを読む

おすすめ記事