自分のために働くことが大切な理由とは？　ストレス解消の近道を探る

「自分の時間を大切にし、自分が望むようなワークライフバランスを確保することで、自分自身の人生を満たすことができます。

正社員から契約社員に勤務形態を変え、定時で退社した後にソロ活を楽しんでいる私は、日々がとても充実しています。

もちろん、正社員でいることのメリットも大きく、契約社員になることに対して親からの反対はありました。でも、当たり前の残業や出世争いが、私にとってはものすごいプレッシャーだったので…。

自由な時間が持てる今の働き方のほうが、人生の充実度は格段にアップしました」（30代・女性）

「『お客さまが欲しいもの』を作るよりも『自分が欲しいもの』を探求したほうが、仕事の価値が高まることもあります。

他人が欲しいものよりも自分が欲しいもののほうが、より高い解像度で、欲求を満たすことができるからです。

仕事の価値が高まると周囲から感謝され、充実感はもちろん、幸福感も得ることができます。

『自分自身が成長し、スキルアップを図ることで、よりお客さまのお役に立てる』と考えると、さらに自分のために働きやすくなりますよ」（30代・女性）

「会社のためにどんなに尽くしたとしても、会社にとってはただの一社員。経営状態が悪くなれば、『会社のため』を理由にリストラされることだってあります。

『会社のためにがんばろう』という考え方は尊いですが、『人脈作り』とか『スキルアップ』など、自己実現のための手段としてある程度は割り切って働かないと、人生を大きく狂わされることもあります」（30代・女性）