新しい環境に馴染めない… 自信が持てない時にやってよかったこと
新しい環境、新しい出会い…。自分に自信が持てなくなってしまったら、どうしたらいい？
④環境を変える
「新しい環境に馴染めなくて自信を失ってしまった場合、単純にその環境に自分が合っていないということもあります。
職場環境はすぐに変えられなかったとしても、社会人サークルやオンラインサロンなど、別の環境に身を置くことで、自分らしさを取り戻すきっかけが掴めるかもしれません」（30代・女性）
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⑤ボランティアをしてみる
「私は、ボランティアを通して人から感謝されるという経験をしたことで、心が満たされました。
他者の役に立ったり社会に貢献できることで、自尊心が育まれるのだと思います」（20代・女性）
結局のところ、自信を復活させられるのは、自分だけです。自信を取り戻すためにはもちろん、再び自信を失うことのないように、これらのアイデアを参考にしてみてもいいかもしれません。
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（文／fumumu編集部・志都）- 1
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