ただお腹を満たすだけでは…　約4割が「食事」に対して抱いている気持ち

「自炊はあまり好きではないので、家での食事はインスタントラーメンや冷凍食品などで済ませることが多いんです。ただたまに外食をするときくらいは、いいものを食べるようにしています。

少し奮発して高めのお店に行くこともありますが、基本的には『手軽な価格ながら味が評価されているお店』に行くのが好きなんです。SNSで探せば、安くていいお店がたくさん見つかりますからね。

同じお金を払うなら、満足感の高いお店に行きたいので…」（20代・女性）

「私は周囲の人から、『グルメ』だと言われることが多いんです。しかし、いつもいいものを食べているわけではありません。ファストフードや牛丼店で済ませるときも、よくあります。

ただ有名なお店や本当においしいところに行ったときだけ、SNSに写真をアップするんです。アップされた食事だけを見ている人には、『グルメな人』に思えるのかもしれませんね」（20代・女性）

「20代前半の頃に無理な食事制限でのダイエットをして、体調が悪くなったことがありました。その頃を反省して、今はバランスの取れた食事を心がけることにしています。

無理なダイエットをしていた頃は痩せたものの、肌の調子も悪く、メンタル面でも不調があって…。今はあらゆる面で調子が戻っているので、食事の大切さを実感しています」（20代・女性）