■パートナーとの対話
「エッチ中にエロい話はできて、エッチをしていないときに真面目な体の話ができない関係は不健全だと思う。
体の不調の相談をしたり、エッチ中に気づいた相手の体の異変を伝えたりできない関係って、普通に虚しいよね。
謎の気まずさから伝えない人もいるけど、伝えないとどんどんエッチが苦痛になっていく。いい歳して、体について話し合えない相手と付き合うのは、ちょっとやばいかなぁと」（30代・女性）
ひとりで悩んだり、メンタルが傾くようなエッチはしないほうがいいです。オトナならご紹介したことは普段から心がけておきたいもの。
自分のケアがしっかりできない状態、相手と信頼関係ができていない状態でのエッチは、リスクしかありません。
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（文／fumumu編集部・美佳）- 1
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