みんなのストレス発散法発表！　「とにかくアレを押す」なんて人も…

毎日暑いうえに、仕事も大変でストレスがたまっちゃう！　なんてみなさん、ごきげんよう。

今回は、そんな人にちょっとでも元気になってもらいたいという気持ちを込めて、ストレス発散方法についてまとめてみました。

■自分なりのストレス発散法がある人の割合

まずはfumumu編集部が、「自分なりのストレス発散法があるか」について、男女にアンケート調査を実施しました。

その結果、1,433票の回答を得ることができ、「ある」と答えた人は73.8％という結果となりました。

約7割の方が、自分なりのストレス発散方法を知っていることが判明しました。思っていたより多い割合で驚きです。

関連記事：鍵垢で愚痴ツイートも…女性が考えた自分なりのストレス発散方法

■みんなのストレス発散法11選

ストレス発散法を教えてもらいました。

ベタですが、それぞれのストレス発散法があることが分かりました。

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