「努力せずにキレイになりたい！」 ズボラさんにおすすめの美容法3つ
時間やお金をかけずに、キレイになれる？ fumumu取材班が、ズボラさんにおすすめの美容法を聞いてきました。
③「ながら運動」でスッキリ
「運動するために時間を確保するのが面倒なので、体を動かすときはなにかをしながらすることが多いです。
洗い物をしながらスクワットをしたり、ドライヤーで髪を乾かしながら下半身のストレッチをしたり。歩いているときに、お尻や内股に力を入れてみたり。なにかしながらじゃないと、私は運動する気になれないんですよね。
ひとつの運動時間が短くても、合計すると意外と長くやっていたりするし。モチベーションが低いときもできるので、面倒くさがりな私には合っているやり方です」（20代・女性）
大きな変化が期待できる美容法でも、手間がかかる内容だとモチベーションの維持が難しいですよね。
疲れているときでもササッとできる方法を意識したほうが、自分磨きの時間を純粋に楽しめるかもしれません。
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（文／fumumu編集部・nana）- 1
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