「やらないこと」を決めて、毎日を平穏に！　手放したこと3つ

家事や仕事、人との関わりや勉強。現代を生きる人たちは、膨大な「やることリスト」に翻弄されがちです。すべて完璧にこなそうとすると、いつかキャパオーバーで倒れてしまうかもしれません。 「やらないこと」を自分に言い聞かせておくことで、心に余裕を作っている人もいるようですよ。 fumumu取材班が、日常で手放したことを聞いてきました。