「やらないこと」を決めて、毎日を平穏に! 手放したこと3つ

深呼吸

家事や仕事、人との関わりや勉強。現代を生きる人たちは、膨大な「やることリスト」に翻弄されがちです。すべて完璧にこなそうとすると、いつかキャパオーバーで倒れてしまうかもしれません。 「やらないこと」を自分に言い聞かせておくことで、心に余裕を作っている人もいるようですよ。 fumumu取材班が、日常で手放したことを聞いてきました。  

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