「いつも無理してキャパオーバーに…」 心に余裕を作る3つの考え方

女性 心 余裕

やるべきことに追われて、心をすり減らしていませんか? 心身を休めるタイミングを見失うと、いつか限界がきてバタッと倒れてしまうかもしれません。 気持ちに余裕を作るために意識したいポイントを、fumumu取材班が聞いてきました。  

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