ダイエットは無理せず！　楽しく減量した人の3つの秘密

「つらい・苦しい・大変」など、ネガティブなイメージを持っている人も多い減量。ただ、なかには楽しく日々を過ごしたうえで、健康的に体重を減らした人もいるようです。 無理せず理想の体に近づく方法を、fumumu取材班が聞いてきました。