ファミマの惣菜がレベル高っ…! おかずでもおつまみでも超有能3選

がまんがまんのダイエット中…満足度満載の、今週の“ぶちかましメシ”は?

ファミリーマート惣菜

“ガチ炭水化物は抜くけど、一品だけで脳が満足するジャンクディナー”こと「ぶちかましメシ」略して「ブチめし」。

今週はファミリーマートのお惣菜3選です!


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①「とり天(おろし天つゆ付)」

まず鶏肉好きにオススメしたいのが「とり天(おろし天つゆ付)」(368円・税込)。

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国産鶏むね肉に、だしの旨みと塩こうじの甘みを効かせたという同商品。

別添でおろし入りの天つゆがついているのですが、宗田かつおだしと真昆布だしの2種を使っているのだとか。隅々まで、こだわりが詰められている予感です。

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なお1包あたりのエネルギーは279kcalで糖質は12.8g! カロリーはそこそこありますが、糖質が低いのが嬉しいですね。

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レンジで温めたのち、まずはそのままで一口。とり天自体、しっかりした旨味があり美味! そこに天つゆをつけると、しょっぱさがアップするので、お酒にも合いそう。

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衣はすこしべちゃっとしてしまいますが、鶏肉は弾力があり、ちょうどいい肉厚食感でした。


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②「炙りチーズ(4種のブレンドチーズ)」

続いて、「炙りチーズ(4種のブレンドチーズ)」(398円・税込)。

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チェダーチーズをベースに、カマンベールチーズパウダー、ゴーダチーズ、パルメザンチーズの4種を使っているそうで、1包あたりのエネルギーは273kcalで糖質は0.2g。こちらも糖質の低さがハンパないです…!

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レンジで温めてみると、チーズのコクのある風味がたまらない! いい具合いに炙られているのも食欲がわきますね。

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味は塩っけが濃厚で、チーズのコクと良いバランス。味が濃いめでクセになる美味しさです。

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なお、加熱したあとは、良い感じでところどころ溶けているのが魅力的でした。

続きを読む ③「サムギョプサル(コチュジャンソース付)」

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