その生き方、しんどくない? 心が疲れやすい人がやってしまっていること

「心が疲れてしんどい…」は自分次第でどうにかなるかも!?


■他人にいちいち嫉妬する

「他人の幸せを喜べず、『なんであいつが出世?』『なんであの子が私より先に結婚?』と、すぐ他人と自分を比較して妬んでは、ただの陰険で嫌なやつだよ。何かあるたびすぐ負の感情を抱くんじゃ、心も疲れるだろうね。


人の成功を見て『私も頑張ろう!』と向上心が湧くならいいけど、ただ妬むだけって…自分が1番じゃないと気が済まない5歳児みたい。


こういう人って、自分の能力をわかってないどころか高く見積もっているし、自分が満足するかどうかじゃなく、他人の評価を気にしてるから妬むんじゃない? くだらないプライドは捨てたほうがラクだよ」(30代・女性)


「心が疲れる…」というのは、もしかしたら自分で疲れる状況を作ってしまっているのかもしれません。

もしご紹介したことに当てはまるのなら、改善していったほうが自分のためかも。

・合わせて読みたい→人間関係に疲れたら… 他人に心を乱されないための3つのルール

(文/fumumu編集部・美佳

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