自分自身を認めたい！　今の自分を好きになるための自画自賛のススメ

「自分をしっかり愛しているんだろうな、と伝わってくる友達がいるんですけど、その子は人の言葉の取捨選択がとても上手です！

嫌なことを言われても自分事として捉えずに『なんか機嫌悪そうだったね～』と相手の問題として片づけたり、逆にうれしいことを言われたときは『ありがとう！』と素直に受け取ったり。人の言葉のいいとこ取りができているんだと思います。

一緒にいると、自然と私も自分のことが少しだけ好きになれる相手なんですよね。自分が聞いていて気持ちのいい言葉だけを受け取るスキルは、私も培っていきたいな～と思っています」（20代・女性）