「いつも同じ」が心地いい 変化を求めるのをやめた3つのこと
「いつもと一緒」「なにも変わらない」。だからこそ、ホッと一息つける場合もあるようですよ。
③シンプルスキンケア
「肌のスキンケアをコロコロ変えないようにしてから、気持ちがとても楽になりました。スキンケア商品って、本当にたくさん販売されているじゃないですか。ブースターに美容液、目元美容液にパックに先行オイル…。
次から次へと新しいものが出てきて、SNSでもバズったりして、情報に振り回されていたんです。気になるものを試しては使わなくなる…を繰り返していたので、結局自分の肌になにが合っているのかもよくわからなくて。
洗面台に溢れていたスキンケアを一掃してからは、肌のケアがとても楽になりました。今は、化粧水と乳液だけをササッと塗るだけで終わらせています。新商品の情報に食いついて、毎月金欠になることもなくなりました」(30代・女性)
「なにかを選ぶ」ことは、自分の想像以上に頭を使っているものです。
考えなくても行動できるルーティンを作ることで、体と心を休ませてあげられるかもしれないですよ。
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(文/fumumu編集部・nana)- 1
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