他人の「たった一言」が消えない 忘れたい言葉を頭から追い出すコツ

落ち込む女性

他人からの「一言」が、ずっと頭の中から消えてくれない。何度も同じ言葉が浮かんできては、気持ちが落ち込んでしまう。そんな経験ありませんか? どうすれば、自分を苦しめる言葉を手放すことができるのでしょうか。忘れたい言葉を頭から追い出すコツを、fumumu取材班が聞いてきました。  

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