全て糖質6g以下！ ローソン惣菜3選が本格味わいで満腹度MAXのスグレモノ
がまんがまんのダイエット中…夜にお米を食べなくても満足する、今週の”ぶちかましメシ”は？
”ガチ炭水化物は抜くけど、一品だけで脳が満足するジャンクディナー”こと「ぶちかましメシ」略して「ブチめし」。今週はローソンの本格惣菜3選です！
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■ダイエッター必見の本格惣菜
今週ご紹介するのは、ローソンから発売されている冷凍惣菜3商品。どれも本格的な作りで、夜の食卓に出ても違和感ゼロの逸品です。
中でも注目すべきは今回の惣菜は全て糖質が6g以下というところ。制限の多いダイエット食のなか、変化をつけたい人にはピッタリかもしれません。
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■「肉感！直火焼き骨なしスペアリブ」
まずは「肉感！直火焼き骨なしスペアリブ BBQソース」（399円・税込）から。
まるで、直火焼きの塊肉をBBQソースでかぶり付くような味わいに仕上げたという同商品。骨なしのスペアリブにしているため、手を汚さずに食べられるのも特徴なのだそう。
1パックは95gほどで、カロリーは275kcal。そして糖質は5.3gです！ カロリーはありますが、嬉しい数値ではないでしょうか。
レンジで1分30秒（500W）ほど温めてシートを取ってみると、写真と遜色ない大きなお肉の塊が！
食べてみると、お肉の弾力が強く甘みのあるタレが美味。少しレバーっぽい風味もあるので、好きな人はたまらないのではないでしょうか。
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