考え事をシンプルに! 難しく考えないために意識したいこと

考える女性

「いつもあれこれ考えて、頭の中がパンパン…」 キャパオーバーになりそうな頭を、どうすればほぐしてあげることができるのでしょうか? 物事をシンプルに考えれば、日頃のストレスも緩和できるかもしれません。 難しく考えすぎないために意識したいポイントを、fumumu取材班が聞いてきました。  

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