相手を許して自分を楽に 怒りに振り回されない3つのマインド

悩み

心の中で、グラグラと煮えたぎる怒り。「絶対に許せない!」と決めるのも、選択肢のひとつです。ただ、相手を許さないせいで、自分が怒りの感情に苦しんでしまうのは悔しいですよね。 勇気を出して相手を許すことで、自分自身が楽になる可能性もあるのかもしれません。激しい怒りに振り回されない考え方を、fumumu取材班が聞いてきました。  

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