「適応力」をどう養う? 新しい環境に疲れないための3つの意識

悩む女性

身の回りの環境が変わるたび、緊張して胃が痛い…。そんな経験ありませんか? ずっと変わらないでほしいと願いつつ、環境をコントロールするのはなかなか難しいですよね。 新しい環境に少しでもスムーズに適応するには、なにを意識すればいいのでしょうか。変化に疲れないための考え方を、fumumu取材班が聞いてきました。  

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