「自分磨き」は楽しく! ストレスなく自分をケアする3つのアイデア

部屋でリラックス

なりたい自分に近づくための「自分磨き」。楽しく取り組んでいる人もいれば、自分磨きがストレスになっている人もいるようです。どうすれば、ストレスなく自分をケアすることができるのでしょうか? 自分磨きを無理なく継続するアイデアを、fumumu取材班が聞いてきました。  

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