心身の不調、見逃してない? 自分からのSOSに気づくコツ

悩む女性

自分では「まだがんばれる!」と思っていても、いつの間にか心身の疲れが蓄積されているかもしれません。不調のサインに気づくことは、健康な心身を保つために必要不可欠です。 自分からのSOSに気づくコツを、fumumu取材班が聞いてきました。  

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