ムッとしたら思い出したい とっさにできる怒りのコントロール方法

イラつく女性

友達の一言に、上司の指示に、家族の態度に。「なんなの!?」とムッとして、怒りをぶつけてしまうときもありますよね。 素直に怒ることも大切ですが、ときにはグッと我慢して、怒りを鎮めるスキルも必要です。とっさにできる怒りのコントロール方法を、fumumu取材班が聞いてきました。  

続きを読む

おすすめ記事