後回しにする癖から卒業! 「思い立ったらすぐ行動」を実践する秘訣

後回しにする自分から抜け出すアイデアを、fumumu取材班が聞いてきました。

③強制的にスマホオフ

「気が散るものを強制的にいじれないようにすると、やることがなくなって作業に取りかかれることが多いです。


私は、ついスマホをダラダラいじってしまうので…。やるべきことを後回しにしてしまいそうなときは、潔くスマホをオフにしています!


しばらくはやる気が出てこなくて、なにもせずにぽけーっとしているんですけど、なにもしないのも飽きてくるんですよね。最終的には、『やることないし、始めるか~』と体が動きます」(20代・女性)

「めんどくさい…やりたくない…」と頭の中で考え出してしまうと、その場から動けなくなりそうです。

ダラダラした気持ちにとらわれる前に、パッとスタートして未来の自分を救ってあげましょう!

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(文/fumumu編集部・nana

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