捨てたいのに捨てられない？ ストレスなく物を手放すための方法とは
いらない物を捨ててスッキリした部屋をゲットするためには、どうすればいいのでしょうか？
「いらないものをスッパリ捨てて、シンプルなお部屋にしたい！」 そう思いつつも、いつの間にか溜まっていく不要な物たち。どうしたら、きれいな空間を手に入れることができるのでしょうか？
ストレスなく物を手放すための方法を、fumumu取材班が聞いてきました。
①一気にやらない
「ぜんぶの判断を一気にやろうとせずに、ひとつずつ手放していくほうが後悔がないと思います。人によっては、一気にやることで未練を絶てる場合もあるでしょうけど…。
私の場合は、一気にやるとヤケになって、すべてを捨ててしまいそうになるんです。勢いで捨ててしまって、後悔したこともありました。
本心で捨てたくないなら、捨てる必要もないですから。少しずつ捨てるかどうか判断するほうが、冷静に考えられると思います」（20代・女性）
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②「保留」もアリ
「すぐに未練が断ち切れない物は、保留にして時間を置いています。あった場所に置いておくと邪魔になるので、いつもは使わないキャリーバッグに入れて、保留スペースにしています。
目の前から一度なくなるので、その物がなくなったときのシミュレーションができるんです。保留にしてから使うことがあれば、キャリーバッグから出して元の場所に戻すだけです。
ほとんどはなくても困らなかったと自覚ができるので、その後捨てるときも未練が残らないですよ」（20代・女性）