トロピカルフルーツの季節到来！　マンゴーやパインを食べる際に気を付けたいこと

6月に入り、夏の気配が近づくにつれコンビニスイーツや外食でもマンゴーやパイナップルが目立つようになった昨今。 夏と言えばトロピカルフルーツのイメージが強く、その爽やかな味わいが好きだという方も多いのではないでしょうか？ しかし、どんな食材でも「食べ過ぎ」は体に負担が発生するもの。マンゴーやパイナップルも例外ではありません。今回は、2種のフルーツにおけるメリットとデメリットをご紹介致します。