ストレスを貯めないために…「心が前向きになる言葉」聞いてみた

「緊急事態宣言による飲食店の営業自粛を受け、経営している居酒屋の売上が激減して困り果てていました。テイクアウトを始めたものの、外出を自粛している人が多い中、思うように売上も伸びなくて…。

しかし、『失敗ではない』『改善点が見つかった』と自分に言い聞かせ、居酒屋っぽいメニューから子どもも食べられるようなメニューに変えたところ、少しずつ売上が伸びてきています。

新型コロナウイルスが収束する目処は立っていませんが、何とか前向きに頑張っていこうと思います」（30代・男性）

「人生は、良い事と悪い事が交互にやってくると言います。また、それらは、どちらか一方に偏ることなく、同じようなバランスになっているとも聞きます。

新型コロナウイルスで仕事を失ってしまった上、就職活動もままならずに貯金を切り崩している今、生活に不安がないと言えば嘘になります。

しかし、悪い事が続いた後こそ、『これからは良いことしか起こらない』と自分に言い聞かせ、鼓舞しています」（20代・女性）

「『止まない雨はない』と言いますが、新型コロナウイルスも、いつかは必ず終わりが来ます。それがいつなのかは分かりませんが…過去の感染症を振り返ってみても、延々と続いているものはありません。

今をどう過ごすかで、これからが変わるはず。終わりが来た時に元気でいられるように、今、自分にできることを考えてコツコツと行動に移し始めています」（30代・男性）