引きずられないで！　負のモードに巻き込む友達の特徴

「会うたびに誰かの悪口を言う人は、一緒にいて疲れるのでなるべく距離を置きたいです。たまにならいいんですけど、あまりにも頻度が高いと『私の悪口もどこかで言っているんだろなぁ』と思ってしまうんです。

信頼できなくなるので、自分の話をしていいのかも迷ってしまうんですよね。悪口ばかりの人って、心が狭い人が多い気がするんです。飲食店での定員さんのミスや、交通機関の遅れにもいちいち怒るというか…。

側にいる私がヒヤヒヤしてしまうこともあって。フォローするのも疲れるので、一緒にいるならやっぱり温和な人がいいですね」（20代・女性）

「正義感が強い友達がいたんですけど、あまりにも正論しか言わないので、関わるのがつらくなってしまったことはあります。言っていることはいつも正しいんですけど、正しいことをできないときもあるじゃないですか。

職場の人間関係で悩んでいたときも、『そういう人には言わないとわからない』『我慢していたら自分が下に見られるだけなのに』と責めてくるだけで…。それができないから苦しんだよ！　と言いたかったです。

言うとまた正論で詰められるだけなので、言わずに離れてしまいましたけど。正論を言いつつも、どこかでこちらの気持ちも汲んでくれると助かります」（20代・女性）

「なにか新しいことをするときに、毎回否定してくるような友達とは付き合わないほうがいいんじゃないかと思います。転職するときとか、付き合うか迷っていた人と恋人になることを決めたときとか。

なにかしらの変化があるときに、毎回『やめたほうがいいんじゃない？』『失敗するかもしれないよ？』とこちらの不安を煽ってくる人っているじゃないですか。

どうしてわざわざ、不安な気持ちにするんだろうと思ってしまいます。変わることを応援してくれる人と一緒にいるほうが、楽しく過ごせそうですよね」（20代・女性）