どうしようもなくツライとき、心が支えられたセリフはある？

「仕事がうまく回せなくて、いっぱいいっぱいの時期があったんです。細かなミスはしてしまうし、職場に苦手な人もいて、本当に苦しくて…。

私って仕事できないんだなぁと思って、毎日出社するのが苦しかったです。そんなときに、同じ部署にいるけどあまり話をしない先輩から、『いつもがんばってるね』と声をかけてもらったんです。

え！？　と本当に驚きました。いつも話したことがない人だったので、私の名前を覚えてくれていることすら嬉しくて。たった一言だったんですけど、涙腺が崩壊してしまって、その先輩の前で泣いてしまいました。

話を聞いてくれて、『仕事に一生懸命な人だってみんな知ってるよ』と言ってくれて、ますます泣いて(笑)。見てくれている人がいるだけで、がんばるパワーになるんだなと思いました」（20代・女性）

「彼氏に浮気されたあげくにフラれたとき、本当に自暴自棄になっていたんです。自分なんて誰にも好かれないと思ったし、浮気されたのも私に魅力がないからだと思い込んでいて。

そんな私に、友達がたくさん優しい言葉をかけてくれて…。『あんたはなにも悪くない』とか、『自分が悪いと思わないで』とか。『そもそも浮気するやつがクソ！』とか(笑)。

そう言われるうちに、浮気されたことへの怒りも少しずつ湧いてきて、別れて数週間後に初めて怒れたんです。『浮気するって最悪じゃん！』って、友達と朝まで悪口大会でした。ひとりだったら、立ち直れなかったと思います」（20代・女性）

「元々自己肯定感が低くて、自分のだめなところばかり目に付くんです。どうしてこれくらいできないんだろうって、色々なところで自己嫌悪で。そんな私に恋人が言ってくれたのが、『完璧じゃなくても好きだよ』でした。

そんなこと言ってくれた人なんていなかったし、最初は信じられなかったんですよ。完璧な方がいいに決まってるじゃんって。でも、少しずつ恋人の言葉がじーんと沁みてきて。

だめなところがあっても、人に好かれないわけではないんだなって。そもそも、完璧な人間なんていないのかもしれないですよね。理想を高く作りすぎていたのかも」（20代・女性）