時間の無駄？　がんばったけれど役に立たなかった3つの出来事

「スマホのゲームに夢中になる人は、今の時代、たくさんいると思います。ゲームが時間の無駄遣いという人も多いですが、私はハマるものがある人生に対しては否定しません。

しかし私が時間を費やしたゲームは、まったく有名ではないフリーゲームでした。そこまで思い入れはないのになんとなくやっているうちに、時間が過ぎてしまって…。

そのゲームがうまくなっても周囲の人は知らないから自慢もできないし、このときはさすがに『無駄な努力』と思ってしまいましたね」（20代・女性）

「やはり女性なので、いつも心のどこかで『痩せたい』という気持ちは抱えています。しかもいつも、『ちょっと無茶なこと』をしてしまうんですね。

この間も、ほぼ断食に近いような食事制限をしてしまいました。もちろんそんなの長期でできるわけはないのですぐにギブアップして、その後にどか食いしてしまって…。

毎日バランスのいい食事を心がけたほうが、絶対に痩せるに決まっているのにね」（20代・女性）