アイスやかき氷の誘惑に負け…夏までに痩せようとして失敗した体験談

「『痩せたい』とは思っていても、なかなか行動には移せない私。なにか目標があれば努力するのではないかと思い、早めのうちに友達と海に行く計画を立てました。

水着になる日が決まっているならば、ダイエットするしかないと思ったんです。しかし今までも腰が重かった私が、そんなことで努力するわけがありません。

海に行く予定の日になってもなにもしていなかったので、わがままを言って中止にしてもらいました。自分で言い出しといて勝手だけど、この体で水着になるわけには…」（20代・女性）

「夏には痩せたいと思うのですが、アイスやかき氷などの甘くて冷たいものがやめられなくて…。飲み物もお水とかにしとけばいいのだけれど、ジュースに手が伸びてしまうし…。

暑さで食欲不振になる人もいるみたいだけれど、私はそんなのとは無縁です。しっかり食べて、夏でもどんどん育っています」（20代・女性）