働き方改革が進み、残業をなくす会社が増えています。しかし、中には、定時に帰っても時間を持て余してしまう…という人も。
そこで、fumumu取材班が、アフター6を利活用するアイデアについて、実践者たちに詳しい話を聞きました。
①1時間以上かけて徒歩で帰宅
「定時で帰れるようになってから時間の余裕ができたので、ダイエットのために、職場から1時間以上かけて徒歩で帰宅しています。
陽が長い今の時期は、遅くても明るいのでお散歩に最適！ 気分転換にもなって、オススメですよ」（20代・女性）
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②ネット副業
「帰宅後は、インターネットを使ってアンケートモニターをしたりポイントサイトを使ったりして副業をしています。
特別なスキルがなくても意外に稼げるので、いいお小遣い稼ぎになっています」
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③オンライン英会話でスキルアップ
「最近、オンライン英会話で英語を習い始めました。自宅で好きな時間に受講できるのはもちろん、英会話スクールに通うよりも断然安くてお得！
残業代が減った分、今のうちにスキルアップして、もっと給与のいい会社に転職したいと思っています」（20代・女性）
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④ 厳選した素材で晩ご飯を手作り
「定時で帰宅できた日は、晩ごはんを手作りしています。材料は無添加や自然栽培などにこだわり、体にいいものを厳選して使っています。
このような食事には時間もお金もかかりますが、惣菜やコンビニ弁当で済ませていた時と比べて、疲れにくくなったような気がします。これからも、美容と健康のために、自炊を続けようと思っています」（20代・女性）
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⑤パーソナルトレーニングで体磨き
「定時で帰れるようになったのをきっかけに、3ヶ月間のパーソナルトレーニングを申し込みました。夏までに美ボディを目指します！
期間中は運動の他に食事制限もしなければなりませんが、残業の負担やストレスがないので何とか頑張っています」（20代・女性）
日々の生活をもっと充実させられるように、参考にしたいですね。
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（文／fumumu編集部・志都）この記事の画像（1枚）
